• Hringdu í þjónustudeild 18961835558

Allir þurfa þægilegt umhverfi til að njóta lífsins.

Fastur með óþægilegan stól í vinnunni eða heima?Ekki er allt glatað.Ef ekki er hægt að kasta stólnum út um gluggann, þá eru í raun nokkrir hlutir sem þú getur gert til að bæta þægindin verulega og það hratt.

Hér eru 5 hagnýt ráð til að breyta óþægilegum stólum í einn sem er mun vinnuvistfræðilegri og þægilegri að sitja í.

Gakktu úr skugga um að stóllinn þinn sé stilltur í rétta hæð

Rétt skrifstofustólahæð

Rétt hæð fyrir skrifstofustólinn þinn er þar sem tveir fætur þínir eru flatir á gólfinu, með hnén beygð í 90 gráðu horn.Í þessari stöðu ættu hnén að vera jöfn eða aðeins undir mjöðmunum.

Ekki vanmeta neikvæð áhrif óviðeigandi staðsetts skrifstofustóls.

Þegar stóllinn er of hár dingla fæturnir af gólfinu, sem leiðir til dofa, óþæginda og lélegrar blóðrásar aftan á lærum.

Þegar stóllinn þinn er of lágur er aukinn þrýstingur beitt á bakið þegar mjaðmaliðir beygjast til að halda hnjánum fyrir ofan mjaðmirnar.Þetta getur leitt til bakverkja.

Notaðu töfluna hér að neðan til að finna á auðveldan hátt kjörhæð stólsætis miðað við hæð þína (í fetum eða cm).Sætishæðin er mæld frá gólfi að toppi sætispúða:

Hæð þín (fætur)

Tilvalin stólhæð (tommur)

Hæð þín (cm)

Tilvalin stólhæð (cm)

4'11"

15,9 tommur

149 cm

40,2 cm

5'0"

16,2 tommur

151,5 cm

5'1"

16,4 tommur

154 cm

41,5 cm

5'2"

16,7 tommur

156,5 cm

42,2 cm

5'3"

17 tommur

159 cm

42,9 cm

5'4"

17,2 tommur

161,5 cm

43,6 cm

5'5"

17,5 tommur

164 cm

44,2 cm

5'6"

17,8 tommur

166,5 cm

44,9 cm

5'7"

18 tommur

169 cm

45,6 cm

5'8"

18,3 tommur

171,5 cm

46,3 cm

5'9"

18,6 tommur

174 cm

46,9 cm

5'10"

18,9 tommur

176,5 cm

47,6 cm

5'11"

19,1 tommur

179 cm

48,3 cm

6'0"

19,4 tommur

181,5 cm

49 cm

6'1"

19,7 tommur

184 cm

49,6 cm

6'2"

19,9 tommur

186,5 cm

50,3 cm

6'3"

20,2 tommur

189 cm

51 cm

6'4"

20,5 tommur

191,5 cm

51,7 cm

6'5"

20,7 tommur

194 cm

52,3 cm

6'6"

21 tommur

196,5 cm

53 cm

6'7"

21,3 tommur

199 cm

53,7 cm

6'8"

21,6 tommur

201,5 cm

54,4 cm

6'9"

21,8 tommur

204 cm

55 cm

6'10"

22,1 tommur

206,5 cm

55,7 cm

6'11"

22,4 tommur

209 cm

56,4 cm

7'0"

22,6 tommur

211,5 cm

57,1 cm

7'1"

22,9 tommur

214 cm

57,7 cm

7'2"

23,2 tommur

216,5 cm

58,4 cm


Pósttími: 10-nóv-2021